Министърът на вътрешните работи Калин Стоянов участва в заседание на Управителния съвет на Националното сдружение на общините в Република България. …
Известна журналистка попиля Hell’s kitchen
Известната с острия си език и перо Лияна Панделиева срази в един от последните си коментари предаването Hell’s kitchen. Във фейсбук тя написа …
Софийският университет: Патриарх Неофит ще остави неизличима диря в академичния живот
Академичната колегия на Софийския университет „Св. Климент Охридски“ загуби един мъдър и много смирен човек. Патриарх Неофит ще остави …
Номинираха Кристалина Георгиева за втори мандат начело на МВФ
Управителят на Българската народна банка Димитър Радев е номинирал Кристалина Георгиева за втори мандат като управляващ директор на Международния …
Хора и улици: Топ 30 на най-атрактивните улици в света за 2024 година
Да обикаляте главните туристически атракции по време на градска почивка е добра идея, но само когато се отбиете по странична улица или се натъкнете на зелена алея, наистина можете да видите истинския характер на града.
Улиците са сърцето на местния живот – те са местата, на които общностите се събират, където растат новите местни бизнеси, където жителите излизат и се забавляват, пише Time Out.
Кои са най-атрактивните улици в света, по които си струва да се разходите?
Снимка: iStock
За да открие отговора на този въпрос, глобланата медийна компания използва опита на екипа си от местни експертни редактори и сътрудници, всеки от които посочва най-готината улица в своя град.
След това селекцията е сведена до окончателна класация на най-добрите булеварди, пътни артерии и малки улички на планетата.
През последните няколко години животът на улицата премина през нещо като еволюция. Храненето на открито – в един момент временна мярка, се превърна в основна част от живота на много от улиците в списъка.
Този процес беше подкрепен от зелени инициативи, като създаването на пешеходни зони и улици с нисък трафик. С други думи, улиците станаха много по-приятни места за прекарване на времето.
На всяка улица в този списък има смели, креативни нови начинания в сферата на храните, напитките, нощния живот и културата: от барове до преустроени исторически сгради, това са места, на които ще намерите най-вълнуващите културни тенденции в града. Готови ли сте да поскитаме?
Снимка: iStock
Топ 30 на най-готините улици за 2024 година
High Street, Мелбърн, Австралия
Hollywood Road, Хонконг
East Eleventh, Остин, САЩ
Guatemala Street, Буенос Айрес, Аржентина
Commerical Drive, Ванкувър, Канада
Jalan Petaling, Куала Лумпур, Малайзия
Rua da Boavista, Лисабон, Португалия
Arnaldo Quintela, Рио де Жанейро, Бразилия
Chazawa-dori, Токио, Япония
Consell de Cent, Барселона, Испания
Bree Street, Кейптаун, ЮАР
Oranienstraße, Берлин, Германия
Fifth Avenue, Park Slope, Ню Йорк, САЩ
Ban Tad Thong, Банкок, Тайланд
East 3rd Street, Лос Анджелис, САЩ
Rua Sá de Noronha, Порто, Португалия
Gerrard Street, Лондон, Великобритания
Conde Duque Street, Мадрид, Испания
Bucareli, Мексико сити, Мексико
Rue de Belleville, Париж, Франция
18th Street, Чикаго, САЩ
Camden Street, Дъблин, Ирландия
Foster Street, Сидни, Австралия
Songridan-gil, Сеул, Южна Корея
Quang An Street, Tay Ho, Ханой, Виетнам
Miracle Mile, Маями, САЩ
Saint-Hubert Plaza, Монреал, Канада
Troon Street, Атина, Гърция
Cecil Street, Сингапур
L.P Leviste Street, Манила, Филипини
Източник: Time Out
ОЩЕ ПО ТЕМАТА:
Кои са най-добрите градове за посещение през 2024 година?
Най-добрите плажове в света за 2024 година. Колко от тях са в Европа?
Кои са най-добрите туристически дестинации за посещение през 2024 година?
Отложиха делото на Семерджиев заради отсъствие на адвокат
Причината е, че той е зает с друг обвинен
Методът 6 към 1: Как да пестите пари и да пазарувате по-лесно?
Шест зеленчука, пет плода, четири протеина, три въглехидратни продукта, два соса и една храна за забавление – ако това е вашият списък за пазаруване на хранителни стоки тази седмица, вероятно сте фен на Уил Коулман – базиран в Ню Йорк готвач, телевизионна личност и създател на съдържание за социалните медии.
Коулман стана много популярен в TikTok, след като сподели своя метод 6 към 1, за който смята, че ще ви помогне да „прекарвате по-малко време в хранителния магазин и да задържите повече пари в джобовете си“.
„Вие също намалявате хранителните си отпадъци, защото не купувате произволни съставки, от които не се нуждаете“, добавя готвачът, пише CNN.
Какво представлява методът 6 към 1?
Снимка: iStock
Коулман първоначално публикува за своята философия за пазаруване през март 2022 г. „Аз лично харчех много пари за хранителни стоки, забавления с приятели и създаване на съдържание“, казва създателят на рецепти, като посочва, че този метод е променил живота му.
Тази седмична техника прави пазаруването по-ефективно и ви позволява да добавите повече разнообразие, свежест и посока към менюто си, според Колман. Освен това ви помага да държите под око това, от което наистина се нуждаете, вместо да се разсейвате от ненужни артикули.
Как работи методът? Потърсете 6 пресни, замразени или консервирани зеленчуци, 5 пресни, замразени или консервирани плода, 4 протеина, три въглехидрати, два соса и един продукт за удоволствие.
Без значение къде пазарувате, това би трябвало да ви помогне да разнообразите менюто си и да поддържате в наличност основните продукти у дома, без да сте затрупани от всички възможности за избор – и потенциално да инвестирате прекалено много.
Можете да използвате този принцип на фермерския пазар, в супермаркета или в любимата си бакалия въз основа на това колко искате да инвестирате в храна и до какво имате достъп. „Увеличете или намалете бройките, като вземете повече от всяка съставка, за да задоволите нуждите на вашето домакинство“, съветва още Коулман.
Ползите от метода 6 към 1
Снимка: iStock
Диетологът, майка на три деца и автор на готварска книга Франсис Ларгеман-Рот изпробва метода 6 към 1 и смята, че той наистина работи.
„Има толкова много ползи от включването на повече разнообразие в диетата ви – от различни видове продукти до нови зърнени храни, протеини и дори масла за готвене. Смяната на това, което обикновено купуваме, може да ни помогне да консумираме повече хранителни вещества“, казва тя. „Освен това, да бъдем гъвкави при пазаруването е това, което всички трябва да направим, ако искаме да спестим пари.“
Диетологът оценява начина, по който методът 6 към 1 позволява гъвкавост, като избор на повлиян от инфлацията протеин, например яйца, за по-благоприятна за бюджета алтернатива – като леща. Ларгеман-Рот му присъжда бонус точки и за акцента върху плодовете и зеленчуците.
„Всички трябва да ядем повече от тях. И определено можете да приготвите няколко ястия от четири протеина“, казва тя. Въглехидратите, сосовете и „забавните храни“ могат да помогнат да завършите ястието и да ви предпазят от чувството на ограничения или изкушението да поръчате храна за вкъщи.
Как да накарате метода 6 към 1 да работи за вас?
Снимка: iStock
Този стил на пазаруване изисква известно планиране на менюто. Независимо от вашия бюджет, хранителни цели или размер на домакинството, „не можете просто да отидете до магазина за хранителни стоки без план и да мислите, че 6 зеленчука и 4 протеина ще ви стигнат за седмицата“, казва Ларгеман-Рот.
„Трябва да помислите дали ще гарантирате пилешките гърди с аспержи и имате ли нужда от тортили за пуешката кайма, която си купихте. Дори грубо надхвърляният план е важен, за да излезете от магазина с правилната комбинация от продукти, с които да създавате ястия“.
Надникнете в килера, хладилника и фризера си. Първо изберете рецептите въз основа на това, което ви се хапва, препоръчва Коулман. Ако бюджетът е приоритет повече от разхищаването на храна и настроението ви, потърсете какво се продава на сметка, след това намерете рецепта за него.
Ако се чувствате комфортно в кухнята, казва Коулман, „можете да използвате всички тези съставки, за да правите спонтанни ястия; съчетайте ги с продукти, които вече имате в килера си.
Не сте сигурни какво да правите със съставките си? За да помогне на феновете си, Коулман издава електронна книга, на цена от 10 долара, в която включва 3-седмични списъци с хранителни стоки и рецепти, които са в съответствие с неговия метод.
„Това ще ви спести грижи и ще ви накара да готвите и да ядете повече у дома. В крайна сметка искам да направя шоу, в което да изпробваме метода 6 към 1 със семейства по целия свят“, допълва Коулман.
Източник: CNN
ОЩЕ ПО ТЕМАТА:
Как да спестите пари при пазаруване?
Колко храни можем да купим със средна заплата у нас и в Европа?
На прага на Черния петък: За какви измами да внимаваме?
Методът 6 към 1: Как да пестите пари и да пазарувате по-лесно?
Шест зеленчука, пет плода, четири протеина, три въглехидратни продукта, два соса и една храна за забавление – ако това е вашият списък за пазаруване на хранителни стоки тази седмица, вероятно сте фен на Уил Коулман – базиран в Ню Йорк готвач, телевизионна личност и създател на съдържание за социалните медии.
Коулман стана много популярен в TikTok, след като сподели своя метод 6 към 1, за който смята, че ще ви помогне да „прекарвате по-малко време в хранителния магазин и да задържите повече пари в джобовете си“.
„Вие също намалявате хранителните си отпадъци, защото не купувате произволни съставки, от които не се нуждаете“, добавя готвачът, пише CNN.
Какво представлява методът 6 към 1?
Снимка: iStock
Коулман първоначално публикува за своята философия за пазаруване през март 2022 г. „Аз лично харчех много пари за хранителни стоки, забавления с приятели и създаване на съдържание“, казва създателят на рецепти, като посочва, че този метод е променил живота му.
Тази седмична техника прави пазаруването по-ефективно и ви позволява да добавите повече разнообразие, свежест и посока към менюто си, според Колман. Освен това ви помага да държите под око това, от което наистина се нуждаете, вместо да се разсейвате от ненужни артикули.
Как работи методът? Потърсете 6 пресни, замразени или консервирани зеленчуци, 5 пресни, замразени или консервирани плода, 4 протеина, три въглехидрати, два соса и един продукт за удоволствие.
Без значение къде пазарувате, това би трябвало да ви помогне да разнообразите менюто си и да поддържате в наличност основните продукти у дома, без да сте затрупани от всички възможности за избор – и потенциално да инвестирате прекалено много.
Можете да използвате този принцип на фермерския пазар, в супермаркета или в любимата си бакалия въз основа на това колко искате да инвестирате в храна и до какво имате достъп. „Увеличете или намалете бройките, като вземете повече от всяка съставка, за да задоволите нуждите на вашето домакинство“, съветва още Коулман.
Ползите от метода 6 към 1
Снимка: iStock
Диетологът, майка на три деца и автор на готварска книга Франсис Ларгеман-Рот изпробва метода 6 към 1 и смята, че той наистина работи.
„Има толкова много ползи от включването на повече разнообразие в диетата ви – от различни видове продукти до нови зърнени храни, протеини и дори масла за готвене. Смяната на това, което обикновено купуваме, може да ни помогне да консумираме повече хранителни вещества“, казва тя. „Освен това, да бъдем гъвкави при пазаруването е това, което всички трябва да направим, ако искаме да спестим пари.“
Диетологът оценява начина, по който методът 6 към 1 позволява гъвкавост, като избор на повлиян от инфлацията протеин, например яйца, за по-благоприятна за бюджета алтернатива – като леща. Ларгеман-Рот му присъжда бонус точки и за акцента върху плодовете и зеленчуците.
„Всички трябва да ядем повече от тях. И определено можете да приготвите няколко ястия от четири протеина“, казва тя. Въглехидратите, сосовете и „забавните храни“ могат да помогнат да завършите ястието и да ви предпазят от чувството на ограничения или изкушението да поръчате храна за вкъщи.
Как да накарате метода 6 към 1 да работи за вас?
Снимка: iStock
Този стил на пазаруване изисква известно планиране на менюто. Независимо от вашия бюджет, хранителни цели или размер на домакинството, „не можете просто да отидете до магазина за хранителни стоки без план и да мислите, че 6 зеленчука и 4 протеина ще ви стигнат за седмицата“, казва Ларгеман-Рот.
„Трябва да помислите дали ще гарантирате пилешките гърди с аспержи и имате ли нужда от тортили за пуешката кайма, която си купихте. Дори грубо надхвърляният план е важен, за да излезете от магазина с правилната комбинация от продукти, с които да създавате ястия“.
Надникнете в килера, хладилника и фризера си. Първо изберете рецептите въз основа на това, което ви се хапва, препоръчва Коулман. Ако бюджетът е приоритет повече от разхищаването на храна и настроението ви, потърсете какво се продава на сметка, след това намерете рецепта за него.
Ако се чувствате комфортно в кухнята, казва Коулман, „можете да използвате всички тези съставки, за да правите спонтанни ястия; съчетайте ги с продукти, които вече имате в килера си.
Не сте сигурни какво да правите със съставките си? За да помогне на феновете си, Коулман издава електронна книга, на цена от 10 долара, в която включва 3-седмични списъци с хранителни стоки и рецепти, които са в съответствие с неговия метод.
„Това ще ви спести грижи и ще ви накара да готвите и да ядете повече у дома. В крайна сметка искам да направя шоу, в което да изпробваме метода 6 към 1 със семейства по целия свят“, допълва Коулман.
Източник: CNN
ОЩЕ ПО ТЕМАТА:
Как да спестите пари при пазаруване?
Колко храни можем да купим със средна заплата у нас и в Европа?
На прага на Черния петък: За какви измами да внимаваме?
I Will Always Love You на 50: Историята на вечния хит – от Доли Партън до Елвис и Уитни
Ако смятате, че имате продуктивен ден, сравнете се с Доли Партън и помислете пак. Един ден през 1973 г. проблясък на вдъхновение я кара да седне и да …
„До обед са преглеждали бременните жени, после проститутките“: Единствен такъв на Балканите музей работи във Варна
Знаете ли, че във Варна се намира единственият на Балканите – Музей по история на медицината. Старинната сграда се намира на метри от морето, точно …
Експерт обясни схемата на Асен Василев с милиардите и Фонд „Сигурност на електроенергийната система“
Понеже сме в навечерието на еврозоната, Асен Василев иска да си стабилизира финансите, да намали евентуално бюджетния дефицит, освен това да държи и …
Габриел: Патриархът ни призоваваше със смирение да сме по-добри с ближните си
„Ще запомним патриарха със смирението и отдадеността, с които призоваваше да бъдем по-добри хора и по-добри към ближните си. Това е неговият …
Бойко Рашков: Пепи Еврото дълго време е бил ръководител на шефа на СГП Илиана Кирилова
Неявяването на един високопоставен представител на българската прокуратура (ПРБ) в Народното събрание не може да остане незабелязано и да мълчим. …
Стана ясна причината за проблема с рибарските пристанища във Варненско
Липсата на стратегическа визия за развитието на рибарството и на рибарската общност е една от причините през последните 50 години проблемите в този …
Илиана Кирилова отказа да се яви пред Комисията за Нотариуса
Софийската градска прокуратура няма да се яви на изслушване пред парламентарната комисия, която разследва обстоятелствата около скандала с Мартин …
Нидал Алгафари за ротацията и преговорите: Всичко е договорено!
Всеки се опитва в момента да води преговори и използва всички възможни средства, които има, с които разполага, за да придобие по-добра позиция. Това …
Денков: Патриарх Неофит беше истински духовен водач на българите
Беше силен, добър, мъдър и истински духовен водач на българите. В трудни времена той ни обединяваше“, каза премиерът в оставка акад. Николай …
САЩ ще произвеждат в Австралия далекобойни ракети HIMARS за Украйна
Те могат да поразяват цели до 80 км
Два дни национален траур в памет на патриарх Неофит
Днес Министерският съвет ще вземе решение, с което ще обяви 15 март (петък) и 16 март (събота) за Дни на национален траур за отдаване на почит към …
Радев отлага връчването на мандата
Президентъ Румен Радев отлага връчването на първия мандат, предаде репортер на „Фокус“. Вместо в петък, това ще се случи в понеделник – 18 …