Синдромът на самозванеца

На фокус в новия епизод на  257 podcast е едно от най-разпространените, но
често премълчавани вътрешни състояния – усещането, че не сме достатъчно добри,
въпреки реалните си постижения или така нареченият „Синдром на самозванеца“. Ководещ на Катя Василева по темата е Виктория
Викторова – психолог, журналист, специалист по маркетинг и предприемач,
съосновател на платформата за психично здраве MindFit и първият български
автор, който задълбочено изследва феномена в книгата си „Синдромът на
самозванеца. Как да излезем от сянката му“. В нея тя споделя личния си опит,
експертни гледни точки от водещи световни и български учени и резултатите от
първото национално проучване по темата, според което над 70% от българите
проявяват признаци на синдрома в различна степен.

👉Какво представлява синдромът на самозванеца и защо
засяга най-често успели и отговорни хора?

👉Откъде идва подценяването на
нашите качества, как работната среда – конкуренцията, културата на “постоянно
доказване“ и социалните мрежи – подхранват усещането, че никога не сме
достатъчни, кога се проявява синдромът на самозванеца?

👉Има ли разлика в проявленията на
Синдрома на самозванеца при мъже и жени?

👉Каква е ролята на училището,
работната среда и високите очаквания?

👉Кои са най-честите форми на
Синдрома на самозванеца и как да се разпознаем в тях?

👉 И най-важното: какви са първите
реални стъпки, с които можем да прекъснем омагьосания кръг на съмнение,
тревожност и дори бърнаут?

Автор: Катя Василева – Източник : https://bnr.bg/main/post/496815/sindromat-na-samozvanetsa