Експерт: Алармата за събуждане е много вредна. Хората, които работят нощна смяна, никога не могат да компенсират дневния сън

Тази нощ преминахме към лятното часово време, т.е. спим с един час по-малко. Как това се отразява на съня и здравето ни – темата коментираха по БНТ в …